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Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der sich wohltuend auf den Körper und beruhigend auf unser Nervensystem...
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Das Ziel von Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele. Es verhilft uns dazu, unsere Gesundheit zu...
Yoga bedeutet eine Einheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen! Es verhilft uns dazu, unsere...
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Beim Kundalini Yoga geht es um Stärkung, Beweglichkeit und Entspannung! Kundalini-Yoga ist für Menschen jeden Alters...
Dieser Kurs hilft unter Anleitung Schritt für Schritt mit Meditation, Atem und Körperübungen zu...
Vinyasa Flow ist eine dynamische und fließende Form des Yoga, die Atem und Bewegung hamonisch miteinander...
Dieser Kurs ist speziell für Männer konzipiert und fördert das innere Gleichgewicht, klaren Geist,...
Tai Chi (Taijiquan) ist Meditation, Bewegungstherapie und Selbstverteidigung in einem und beeinflusst mit...
Jeder Mensch - ob jung oder alt, gesund oder krank - kann Qigong erlernen und im Alltag...
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Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) basiert. Heute ist es eine...
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