FABI Ibbenbüren

Entspannung und Balance

Tai Chi Chuan - Qi-Gong

Referent*in

Thomas Kirchner

Kategorie

Entspannung und Balance

Tai Chi (Taijiquan) ist Meditation, Bewegungstherapie und Selbstverteidigung in einem und beeinflusst mit der Kultivierung der inneren Energie (Qi Gong) das harmonische Wechselprinzip zwischen den Elementen Yin und Yang. Auf sanfte, aber sehr effektive Weise hilft es bei verschiedensten Krankheiten und bringt Körper und Geist wieder in Einklang. Beide Übungssysteme werden meistens im Stehen, mit besonderer Achtsamkeit und langsamen Ausführungen trainiert. Qigong Übungen werden als einzelne Elemente unterrichtet, die eine gesunde Haltung und Beweglichkeit trainieren. Die Bewegungen des Tai Chi werden in einer Choreografie wiederholt, die ebenfalls sehr langsam ausgeführt werden. Ebenfalls ist der Bezug zu den energetischen Meridianen aus der traditionellen Medizin, sowie den myofaszialen Leitbahnen, ein fester Bestandteil des Trainings. Mitzubringen: bequeme Kleidung dicke Socken und evtl. ein Getränk.

FAQ

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Kursinformationen

Kursnummer

Y6132-012

Datum

Do 06.06.2024 - 04.07.2024

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Dauer

5 Abende

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Alle Termine für den Kurs Tai Chi Chuan - Qi-Gong

06.06.2024 17:15 - 18:45 Thomas Kirchner in der

13.06.2024 17:15 - 18:45 Thomas Kirchner in der

20.06.2024 17:15 - 18:45 Thomas Kirchner in der

27.06.2024 17:15 - 18:45 Thomas Kirchner in der

04.07.2024 17:15 - 18:45 Thomas Kirchner in der

Kursort

Ibbenbüren; 16 Ibbenbüren; Adolph-Kolping-Raum, Alte Nordstr. 2

48,50€

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