FABI Ibbenbüren

Entspannung und Balance (Yoga,Autog.Training)

Autogenes Training

Referent*in

Ulla Dirkmann

Kategorie

Entspannung und Balance (Yoga,Autog.Training)

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) basiert. Heute ist es eine weit verbreitete und anerkannte Therapiemethode im psychologischen und medizinischen Bereich. In unserer heutigen Zeit sind Stress und ständige Hektik Ursache für viele psychische und physische Erkrankungen (wie z. B. Burnout, Depressionen, Schlafstörungen, Bluthochdruck, etc.). Mit Hilfe des Trainings können Sie den Stress im Alltag besser bewältigen, schneller Entspannung und Ausgleich finden und Ihr Wohlbefinden steigern.
Für manche Menschen mit bestimmten schweren Erkrankungen (Psychosen, Epilepsie, usw.) ist das Autogene Training nicht geeignet, im Zweifelsfall Rücksprache mit dem behandelnden Arzt nehmen.

FAQ

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Kursinformationen

Kursnummer

Y6132-022

Datum

Mo 09.09.2024 - 11.11.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

7 Abende

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training

09.09.2024 17:30 - 19:00 Ulla Dirkmann in der

16.09.2024 17:30 - 19:00 Ulla Dirkmann in der

30.09.2024 17:30 - 19:00 Ulla Dirkmann in der

07.10.2024 17:30 - 19:00 Ulla Dirkmann in der

28.10.2024 17:30 - 19:00 Ulla Dirkmann in der

04.11.2024 17:30 - 19:00 Ulla Dirkmann in der

11.11.2024 17:30 - 19:00 Ulla Dirkmann in der

Kursort

Ibbenbüren; 16 Ibbenbüren; Adolph-Kolping-Raum, Alte Nordstr. 2

66,50€

Autogenes Training

66.50 €

zzgl. Versandkosten

6 vorrätig

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Artikelnummer: Y6132-022

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