Yin Yoga - Yvonne Knauer

FABI Ibbenbüren
Entspannung und Balance (Yoga,Autog.Training)
Yin Yoga - Yvonne Knauer

Referent*in

Yvonne Knauer

Kategorie

Entspannung und Balance (Yoga,Autog.Training)

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der sich wohltuend auf den Körper und beruhigend auf unser Nervensystem auswirkt. Die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) werden vorwiegend im Liegen oder Sitzen ausgeübt und in der Regel ca. 3 - 5 Minuten gehalten. Auf diese Weise wird uns ermöglicht, tief in unser Fasziengewebe einzudringen und es sanft zu dehnen. Über die Konzentration auf das Loslassen und auf die Atmung entspannen sich Muskeln und Geist. Yin Yoga fördert die Beweglichkeit und kann Verspannungen lösen sowie Schmerzen vorbeugen. Darüber hinaus bietet es die Möglichkeit, nach einem "bunten" Tag zu entspannen und zur inneren Ruhe zu kommen.

FAQ

Ist es möglich eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Ja, es ist Möglich eine Ermäßigung zu erhalten. Hierzu die passende Ermäßigung auswählen und die geforderten Bescheinigungen zum ersten Kurstermin mitbringen.

Kursinformationen

Kursnummer

Y6132-061

Datum

Mo 06.05.2024 - 24.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

7 Abende

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Alle Termine für den Kurs Yin Yoga - Yvonne Knauer

06.05.2024 18:00 - 18:45 Yvonne Knauer in der

13.05.2024 18:00 - 18:45 Yvonne Knauer in der

27.05.2024 18:00 - 18:45 Yvonne Knauer in der

03.06.2024 18:00 - 18:45 Yvonne Knauer in der

10.06.2024 18:00 - 18:45 Yvonne Knauer in der

17.06.2024 18:00 - 18:45 Yvonne Knauer in der

24.06.2024 18:00 - 18:45 Yvonne Knauer in der

Kursort

Ibbenbüren; 16 Ibbenbüren; Adolph-Kolping-Raum, Alte Nordstr. 2

35,00€

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