FABI Ibbenbüren
Entspannung und Balance
Befreie deinen Nacken*
Referent*in
Franziska Kubiczek-Nietiedt
Kategorie
Entspannung und Balance
Nackenprobleme, Kopfschmerzen, Bewegungseinschränkungen in Halswirbelsäule und Schultern sind sehr oft ein Resultat falscher Haltung und mangelnder Entlastung.
An diesem Abend werden gezielte Haltungslösungen, Kräftigungs- und Dehnübungen sowie ein Selbsthilfeprogramm ohne und mit Geräten wie Tennisball und Faszienball vorgestellt. Ein spezielles Entspannungsprogramm rundet den Abend ab.
Kursinformationen
Kurs-Nr.
Z6131-017
Dauer
1 x
Datum
28.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ibbenbüren; Fabi; 1. Stock; Gymnastikraum
29.00 €
zzgl. Versandkosten
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