Referent*in
Kathrin Rahe
Kategorie
Gesundheitsbildung
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die sich über die Wechseljahre informieren oder bereits mitten in dieser Lebensphase befinden. In einem kompakten Informationsteil erhalten Sie fundiertes Wissen über hormonelle Veränderungen, typische Symptome und hilfreiche Maßnahmen zur Selbsthilfe. Im Anschluss gibt es Raum für Fragen, Erfahrungsaustausch und kleine Entspannungsübungen für den Alltag. Abgerundet wird der Workshop durch eine sanfte Bewegungseinheit, die ohne Vorkenntnisse auskommt und Körper sowie Geist stärkt.
Kursinformationen
Kurs-Nr.
A6131-010
Dauer
1 x
Datum
28.02.2026
Uhrzeit
14:00 - 17:45 Uhr
Ort
Ibbenbüren; Fabi; 1. Stock; Gymnastikraum
zzgl. Versandkosten
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