Workshop - Die Kraft der Selbsthypnose - Zum Erleben und selbst Erlernen*

Was ist Hypnose? Wie fühlt sich das an? Was kann ich mit Hypnose erreichen?
Diese und viele weitere Fragen stehen im Mittelpunkt dieses Workshops. Die Teilnehmenden erhalten einen fundierten Einblick in die Welt der Hypnose und erfahren, wie sie gezielt zur persönlichen Weiterentwicklung eingesetzt werden kann.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Selbsthypnose – einer Methode, die es ermöglicht, unabhängig von Hypnotiseur oder Therapeut Veränderungen im eigenen Denken und Fühlen zu bewirken. Ob zur Förderung von Entspannung, zur Stärkung des Selbstbewusstseins oder zur Ausrichtung auf persönliche Ziele wie Erfolg oder Wohlstand: Selbsthypnose ist ein kraftvolles Werkzeug zur positiven Beeinflussung des eigenen Mindsets.

Im Workshop werden:
– die Grundlagen der Hypnose und Selbsthypnose vermittelt,
– praktische Übungen durchgeführt, um Hypnose selbst zu erleben,
– Techniken erlernt, mit denen sich Selbsthypnose sicher und effektiv im Alltag anwenden lässt.
– Ziel ist es, dass jede*r Teilnehmende nach dem Workshop in der Lage ist, sich selbstständig in einen hypnotischen Zustand zu versetzen.

Der Workshop besteht aus vier Terminen. Der letzte Termin findet bewusst mit zeitlichem Abstand zu den ersten drei statt, um erste Erfahrungen mit der Selbsthypnose zu reflektieren, Erfolge zu teilen und offene Fragen zu klären.