Bildungsurlaub auf Norderney - Stimme, Körperbewusstsein & Entspannung*

Den eigenen Klang entdecken, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen, dazu lädt der Bildungsurlaub auf die Nordseeinsel Norderney ein.
Inmitten der einzigartigen Küstenlandschaft verbinden sich bewusstes Atmen, Körperwahrnehmung, Entspannungsverfahren und die Kraft der Stimme zu einem ganzheitlichen Konzept für mehr Wohlbefinden und innere Balance.

Die erfahrenen Referentinnen Carina Kortemeier (Sozialpädagogin und Chorleiterin) sowie Elvira Brungardt-Oelgemöller (Physiotherapeutin und Bildungswissenschaftlerin) begleiten die Teilnehmenden auf diesem Weg. In einer wertschätzenden Atmosphäre werden Stimme, Körper und Atmung in Einklang gebracht, ohne Leistungsdruck und unabhängig von Vorkenntnissen.

Im Mittelpunkt stehen Stressbewältigung, Entspannung und nachhaltige Gesundheitsförderung. In abwechslungsreichen Workshops mit gemeinsamem Singen, Atemübungen, Körperwahrnehmung, physiotherapeutischen Impulsen sowie Naturerfahrungen werden Spannungen gelöst, Ressourcen gestärkt und neue Energiequellen erschlossen. Ausgewählte Pop- und Gospellieder dienen dabei nicht der künstlerischen Erarbeitung, sondern als praxisnahes Übungsfeld, um Atemtechnik, Resonanz, Körperbewusstsein und die gesundheitsfördernde Wirkung der Stimme erfahrbar zu machen. Die Verbindung von Stimme, Bewegung, Natur und Entspannung fördert innere Ruhe, stärkt die Resilienz und unterstützt die Entwicklung nachhaltiger Strategien zur Stressbewältigung im Alltag.

Der Bildungsurlaub richtet sich an alle, die wirksame Strategien zur Stressbewältigung kennenlernen, ihre Gesundheit stärken und Körper, Geist und Stimme in eine harmonische Balance bringen möchten.

Freie Zeiten für Spaziergänge am Meer und individuelle Erholung runden das Programm ab.

Die Unterbringung findet im Gästehaus Friesenhof statt, nur wenige Meter vom Strand entfernt.
Die ruhige Lage und die Nähe zum Meer bieten ideale Bedingungen für Erholung, Rückzug und neue Impulse.

Hinweis: Dieser Bildungsurlaub entspricht den Vorschriften des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG) NRW.

Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen und ist nicht in der Teilnahmegebühr enthalten.
Eine kostenfreie Stornierung ist bis Anfang April 2027 möglich, danach wird die Gebühr anteilig berechnet.

Die Räumlichkeiten der Unterbringung sind nicht barrierefrei und daher für Personen mit eingeschränkter
Mobilität nur eingeschränkt geeignet.

Gerne berate ich sie persönlich:
Elvira Brungardt-Oelgemöller
Tel.: 05451/964450