Faszien, Bewegung und Entspannung - Retreat auf Norderney*

Faszien, Bewegung und Entspannung – Retreat auf Norderney*
Gesundheitsförderung und Stressprophylaxe – Bildungsurlaub nach AWbG

Weite Strände, frische Nordseeluft und die besondere Ruhe der Insel Norderney bilden den Rahmen für dieses intensive Retreat rund um Faszienarbeit, achtsame Bewegung und wohltuende Entspannung. Inmitten der Natur erleben die Teilnehmenden, wie gut es tut, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.

Im Mittelpunkt stehen faszienorientierte Übungen, sanfte Mobilisation, Atemarbeit und Entspannungseinheiten, die sowohl im Seminarraum als auch – je nach Wetter – direkt am Meer stattfinden. Die Kombination aus fundiertem Fachwissen und praktischen Einheiten ermöglicht es, die Wirkung der Faszienarbeit unmittelbar zu spüren und nachhaltig in den Alltag zu integrieren.

Unter der Leitung von Elvira Brungardt-Oelgemöller, die ihre langjährige physiotherapeutische Erfahrung mit bildungswissenschaftlichem Know-how verbindet, erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Programm aus Theorie, Praxis, Reflexion und Erholung.

Das Retreat bietet Raum, um den eigenen Körper besser zu verstehen, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu fördern, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden, neue Kraftquellen zu entdecken und die besondere Atmosphäre der Insel bewusst zu genießen.

Neben den Übungseinheiten bleibt auch noch viel Freiraum, um die Insel und das Meer zu erkunden.

Das Retreat findet im Gästehaus Friesenhof statt, nur wenige Meter vom Strand entfernt.
Die ruhige Lage und die Nähe zum Meer bieten ideale Bedingungen für Erholung, Rückzug und neue Impulse.

Hinweis: Dieser Bildungsurlaub entspricht den Vorschriften des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG) NRW.

Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen und ist nicht in der Teilnahmegebühr enthalten.

Eine kostenfreie Stornierung ist bis 6 Wochen vor Anreisetermin möglich, danach wird die Gebühr anteilig berechnet.