Referent*in
Franziska Kubiczek-Nietiedt
Kategorie
Entspannung und Balance
Ein starker und elastischer Beckenboden in Kombination mit einem aufgerichteten Becken ist nicht nur gut für die gesamte Körperhaltung, sondern auch gut für die Rücken-/ Bauchmuskulatur, sowie für die Bauchorgane.
An diesem Vormittag werden gezielte Wahrnehmungsübungen, Kräftigungs- und Dehnübungen sowie ein Selbsthilfeprogramm vorgestellt. Ein spezielles Entspannungsprogramm rundet den Vormittag ab.
Kursinformationen
Kurs-Nr.
Z6131-018
Dauer
1 x
Datum
22.11.2025
Uhrzeit
09:30 - 12:45 Uhr
Ort
Ibbenbüren; Fabi; 1. Stock; Gymnastikraum
zzgl. Versandkosten
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